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Kolip es un complemento alimenticio compuesto por ésteres etílicos de ácidos grasos esenciales Omega 3 (EPA y DHA) de alta concentración extraídos al vacío, asociados a la Coenzima Q10 y la Vitamina E, ideado para cuidar el normal funcionamiento de tu corazón y tu cerebro, contribuyendo también a unas cifras de triglicéridos normales.
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Se recomienda la toma de una o dos cápsulas al día, en una o dos tomas según criterio médico.
Se recomienda:
- Una alimentación equilibrada, variada y baja en grasas
- Comer pescado azul rico en omega 3 como el atún, el salmón, el pez espada o la caballa
- Comer frutas, verduras y alimentos ricos en fibra como la avena, lentejas, judías y el arroz integral
- Aprender a comprar y cocinar alimentos cardiosaludables y a disminuir la ingesta de sal en las comidas
- Evitar restaurantes de comida rápida
- Hacer ejercicio de forma regular
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